Znaleziony temat: powstrzymać wytrysk

Jak powstrzymać wytrysk? Poradnik dla mężczyzn

Wytrysk jest naturalnym procesem, który występuje podczas orgazmu u mężczyzn. Jest to moment, w którym nasienie jest wypuszczane z ciała. Jednak niektórzy mężczyźni mogą mieć trudności z kontrolowaniem swojego wytrysku. Jeśli jesteś jednym z nich, nie martw się – istnieje wiele sposobów, które mogą Ci pomóc powstrzymać wytrysk. W tym artykule przedstawimy kilka skutecznych technik i porad, które mogą Ci pomóc w osiągnięciu pełnej kontroli nad swoim wytryskiem.

1. Zrozumienie swojego ciała

Pierwszym krokiem do powstrzymania wytrysku jest zrozumienie swojego ciała. Zastanów się, jakie czynniki wpływają na Twój wytrysk. Czy jest to zbyt duża stymulacja seksualna? Czy może stres lub lęk? Poznanie swoich reakcji może pomóc Ci w identyfikacji problemu i znalezieniu odpowiedniego rozwiązania.

2. Ćwiczenia Kegla

Ćwiczenia Kegla są popularne zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Pomagają wzmocnić mięśnie dna miednicy, które są odpowiedzialne za kontrolę wytrysku. Aby wykonać te ćwiczenia, musisz najpierw zidentyfikować te mięśnie. Najlepszym sposobem na to jest próba zatrzymania strumienia moczu w trakcie oddawania moczu. Gdy już zidentyfikujesz te mięśnie, wykonuj ćwiczenia Kegla regularnie, napinając i rozluźniając je przez kilka sekund. Regularne wykonywanie tych ćwiczeń może pomóc w wzmocnieniu mięśni i poprawie kontroli nad wytryskiem.

3. Technika „start-stop”

Technika „start-stop” to popularna metoda, która polega na zatrzymywaniu stymulacji seksualnej na krótki czas przed osiągnięciem punktu nieodwracalnego. Kiedy zbliżasz się do momentu wytrysku, zatrzymaj się na chwilę i skoncentruj się na czymś innym. Możesz np. skupić się na oddychaniu lub na partnerce. Po chwili, gdy poczujesz, że jesteś gotowy, możesz kontynuować stymulację. Powtarzaj tę technikę kilka razy podczas jednego aktu seksualnego, aby zwiększyć kontrolę nad swoim wytryskiem.

4. Technika „squeeze”

Technika „squeeze” polega na uciskaniu penisa w momencie, gdy zbliżasz się do wytrysku. Gdy poczujesz, że jesteś blisko punktu nieodwracalnego, poproś partnerkę o uciskanie penisa w okolicy żołędzi przez kilka sekund. To powinno pomóc w powstrzymaniu wytrysku. Po chwili, gdy poczujesz, że jesteś gotowy, możesz kontynuować stymulację. Powtarzaj tę technikę kilka razy podczas jednego aktu seksualnego, aby zwiększyć kontrolę nad swoim wytryskiem.

5. Skupienie na innych aspektach seksu

Często skupiamy się na samym wytrysku, zapominając o innych aspektach seksu. Spróbuj skoncentrować się na innych przyjemnościach, takich jak pieszczoty, namiętny pocałunek czy dotyk. To może pomóc w odwróceniu uwagi od wytrysku i przedłużeniu czasu trwania aktu seksualnego.

6. Komunikacja z partnerką

Komunikacja z partnerką jest kluczowa w osiągnię

Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: powstrzymać wytrysk

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest

0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

Podobne wpisy

Jak odczytywać znaczenie kart tarota?

Jak odczytywać znaczenie kart tarota? To pytanie zadaje sobie wielu ludzi, którzy chcą poznać tajemnice tej starożytnej sztuki wróżbiarskiej. Tarot to zbiór 78 kart, które

0
Would love your thoughts, please comment.x

Headline

Never Miss A Story

Get our Weekly recap with the latest news, articles and resources.

Hot daily news right into your inbox.

Cookie policy
We use our own and third party cookies to allow us to understand how the site is used and to support our marketing campaigns.